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精力のつく食べ物を考える|効率良く摂取する

精力のつく食べ物といってもいろいろあります。
一般的な食事で言えばにんにくやニラ、納豆などいろいろあります。
こういった精力のつくと言われている食べ物を食べて体に大きな変化があったということはなかなかないと思いますが精力をつけたいということであれば意識的に食べたいところですね。

 

私も精力のつくと言われている食べ物を意識的に食べましたが変化を感じるということはなかなかないな〜といった感じです。
たとえば精力に関係している成分として有名な亜鉛です。
亜鉛は精力をつけるために必要なミネラルです。
精子量や男性ホルモンの増加にも関係しているということなんです。
亜鉛はカキなどに多く含まれていますがそればかり食べられるものでもないですし、効率的に摂取できるわけではありませんからね。

 

ですから亜鉛という成分もっと効率良く積極的に摂取できればなというのがあります。
そう考えるとサプリメントなどの健康補助食品などを利用するというのが一つだと思います。
私も普通の食事ではなかなか厳しかったのでサプリ(精力剤)などで補ってきました。

 

亜鉛以外にもアルギニンやシトルリンなども有名ですが食べ物の中にも含まれていますが少量ですしそれほど多く摂取できるわけではありませんからね。
本当に精力を高めたいというのであればこういった成分が配合されているサプリメント(精力剤)摂取するのが良いのではないでしょうか。

 

どの精力サプリ・精力剤を選ぶなら

精力をつけるためにそういった食べ物を食べるようにしているという方も多いと思います。
そこに精力剤も利用してみたいという方もいると思います。
精力剤といっても本当にいろいろありちょっと怪しいなというものも見かけると思います。
価格、成分など精力剤によって全然違います。
そこでこちらでいろいろ紹介しているので参考にしてみてください。

2017/07/11 18:09:11 |
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2015/04/10 17:07:10 |
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